| 문화학교 강의계획서 |
| 강 좌 명 |
건강 모델 워킹 |
| 강 사 명 |
박영선 |
수강 정원 |
20명 |
| 강좌소개 |
거북목, 오자다리, 등 구부러짐, 바른 걷기 자세, 스트레칭 방법 등 |
| 강사소개 |
다수의 시니어 모델대회 수상 경력을 가진 베테랑 모델이자 연극배우 통기타 가수 시니어 운동지도자 등 세계모델연맹(WMF:World Moder Federation)홍보 이사로 후배양성에 활발히 활동 중 |
| 2분기 주차별 강좌내용(4월~6월:12주) |
| 1주차 |
벨런스 기구를 이용한 어깨·허리펴기+워킹 기본자세 |
| 2주차 |
벨런스 기구를 이용한 거북목 펴기+워킹 기본포즈 |
| 3주차 |
벨런스 기구를 이용한 전신 바른 자세 |
| 4주차 |
O·X 다리 일자다리 만들기+워킹 |
| 5주차 |
골반 균형 자세 만들기+워킹 |
| 6주차 |
이미지 메이킹+프로모델 워킹으로 걷기 |
| 7주차 |
중간포즈+다양한 포즈 연습 |
| 8주차 |
눈빛 처리+프로모델 워킹으로 자신감 만들기 |
| 9주차 |
골반 워킹+다양한 콘티따라 모델 워킹 |
| 10주차 |
골반 워킹+다양한 콘티 따라 모델 워킹 |
| 11주차 |
일자 워킹+골반워킹 |
| 12주차 |
워킹하며 중간 돌기 포즈 인· 아웃 배워보기 |
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