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건강문화강좌
강좌명 성인발레
강 사
왕정아

- 서울기독대학교 무용학과 발레전공
- 부천현대백화점에서 성인 발레 수업
- 구로구민체육센터에서 어린이 발레수업

수업기간 (12 주)
수업시간 토요일    13:30 ~ 14:30
강의실 소강당
수업료 90,000 원
모집인원 10명
내 용

 

평소 사용하지 않은 근육을 사용하게 되어

체형교정과 예쁜 몸매 라인 만들기

수업계획
주차 제 목
1
성인발레
- 매트 운동 및 발레 기초 Bar
2
성인발레
- 매트 운동 및 발레 기초 Bar
3
성인발레
- 매트 운동 및 발레 기초 Bar
4
성인발레
- 클래식 무용의 포즈들
5
성인발레
- 클래식 무용의 포즈들
6
성인발레
- 클래식 무용의 포즈들
7
성인발레
- 연결동작들과 보조적인 동작들
8
성인발레
- 연결동작들과 보조적인 동작들
9
성인발레
- 연결동작들과 보조적인 동작들
10
성인발레
- 점프
11
성인발레
- 점프
12
성인발레
- 점프

성인발레
 
 
 

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