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2025_건강문화
강좌명 하와이훌라
강 사
박금옥

수업기간 (12 주)
수업시간 수요일    14:10 ~ 15:30
강의실 소강당 / 3층
수업료 90,000 원
모집인원 15명
내 용  
문화학교 강의계획서
강 좌 명 하 와 이 훌 라
강 사 명 박 금 옥 인 원 15
강좌소개 한 편의 시와 같은 하와이의 춤, 훌라로 찾는 몸과 마음의 발란스.
남녀노소 누구나 관절에 무리 없이 몸과 마음의 긴장과 스트레스를 풀어내고 근력을 강화하는 힐링 하와이댄스
교 재 비 0 재 료 비 0
준 비 물 파우 또는 스트레칭 편한 복장
주차별 강좌 내용 (12)
1주차 훌라의 알로하, 기본자세, 핸드모션, kaholo, ka’o, kaholoholo, ami
2주차 스트레칭, 핸드모션, hela, uwhehe, lele uwhehe
3주차 스트레칭, 핸드모션, kawelu, kalakaua, huli kaholo
4주차 스트레칭, 핸드모션, 기본스텝, 베이직 작품
5주차 스트레칭, 기본스텝, 아우아나 작품
작품이해 및 밤프 핸드모션과 스텝
6주차 스트레칭, 핸드모션, 기본스텝, 훌라 아우아나 작품 1
7주차 스트레칭, 핸드모션, 기본스텝, 훌라 아우아나 작품 2
8주차 스트레칭, 핸드모션, 기본스텝, 훌라 아우아나 작품 3
9주차 스트레칭, 핸드모션, 기본스텝, 훌라 아우아나 작품 4
10주차 스트레칭, 기본스텝, 아우아나 작품 마무리 핸드모션과 스텝
11주차 스트레칭, 핸드모션, 기본스텝, 감정표현과 시선처리
12주차 스트레칭, 핸드모션, 기본스텝, 대열변형, 우리들의 하와이안 파티
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