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2025_건강문화
강좌명 하와이훌라
강 사
박금옥

수업기간 (12 주)
수업시간 수요일    14:30 ~ 15:40
강의실 소강당 / 3층
수업료 90,000 원
모집인원 15명
내 용  
문화학교 강의계획서
강 좌 명 하와이훌라
강 사 명 박금옥 인 원 15
강좌소개 한 편의 시와 같은 하와이의 춤, 훌라로 찾는 몸과 마음의 발란스.
남녀노소 누구나 관절에 무리 없이 몸과 마음의 긴장과 스트레스를 풀어내고 근력을 강화하는 힐링 하와이댄스
교 재 비 x 재 료 비 x
준 비 물 파우 또는 스트레칭 편한 복장
3분기 주차별 강좌 내용 (12)
주차별 일자 상 세 내 용
1주차 7/2 훌라의 알로하, 스트레칭, 핸드모션, 기본스텝
2주차 7/9 스트레칭, 핸드모션, 기본스텝, 훌라 아우아나 작품 1-1
3주차 7/16 스트레칭, 핸드모션, 기본스텝, 훌라 아우아나 작품 1-2
4주차 7/23 스트레칭, 핸드모션, 기본스텝, 훌라 아우아나 작품 1-3
5주차 8/6 스트레칭, 핸드모션, 기본스텝, 훌라 아우아나 작품 1-4
6주차 8/13 스트레칭, 핸드모션, 기본스텝, 훌라 아우아나 작품 1-5
7주차 8/20 스트레칭, 핸드모션, 기본스텝, 훌라 아우아나 작품 2-1
8주차 8/27 스트레칭, 핸드모션, 기본스텝, 훌라 아우아나 작품 2-2
9주차 9/3 스트레칭, 핸드모션, 기본스텝, 훌라 아우아나 작품 2-3
10주차 9/10 스트레칭, 핸드모션, 기본스텝, 훌라 아우아나 작품 2-4
11주차 9/17 스트레칭, 핸드모션, 기본스텝, 훌라 아우아나 작품 2-5
12주차 9/24 스트레칭, 핸드모션, 기본스텝, 대열변형,
우리들의 하와이안 파티
 

하와이훌라
 
 
 

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