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강좌명 |
하와이훌라 |
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강 사 |
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박금옥
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수업기간 |
(12 주) |
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수업시간 |
수요일 14:10 ~ 15:30 |
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강의실 |
소강당 / 3층 |
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수업료 |
90,000 원 |
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모집인원 |
15명 |
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내 용 |
문화학교 강의계획서 |
강 좌 명 |
하 와 이 훌 라 |
강 사 명 |
박 금 옥 |
인 원 |
15 명 |
강좌소개 |
한 편의 시와 같은 하와이의 춤, 훌라로 찾는 몸과 마음의 발란스.
남녀노소 누구나 관절에 무리 없이 몸과 마음의 긴장과 스트레스를 풀어내고 근력을 강화하는 힐링 하와이댄스 |
교 재 비 |
0 |
재 료 비 |
0 |
준 비 물 |
파우 또는 스트레칭 편한 복장 |
주차별 강좌 내용 (12주) |
1주차 |
훌라의 알로하, 기본자세, 핸드모션, kaholo, ka’o, kaholoholo, ami |
2주차 |
스트레칭, 핸드모션, hela, uwhehe, lele uwhehe |
3주차 |
스트레칭, 핸드모션, kawelu, kalakaua, huli kaholo |
4주차 |
스트레칭, 핸드모션, 기본스텝, 베이직 작품 |
5주차 |
스트레칭, 기본스텝, 아우아나 작품
작품이해 및 밤프 핸드모션과 스텝 |
6주차 |
스트레칭, 핸드모션, 기본스텝, 훌라 아우아나 작품 1절 |
7주차 |
스트레칭, 핸드모션, 기본스텝, 훌라 아우아나 작품 2절 |
8주차 |
스트레칭, 핸드모션, 기본스텝, 훌라 아우아나 작품 3절 |
9주차 |
스트레칭, 핸드모션, 기본스텝, 훌라 아우아나 작품 4절 |
10주차 |
스트레칭, 기본스텝, 아우아나 작품 마무리 핸드모션과 스텝 |
11주차 |
스트레칭, 핸드모션, 기본스텝, 감정표현과 시선처리 |
12주차 |
스트레칭, 핸드모션, 기본스텝, 대열변형, 우리들의 하와이안 파티 |
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