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2025_건강문화
강좌명 경쾌한 리듬의 건강챠밍댄스
강 사
신명실
수업기간 (12 주)
수업시간 수요일 11:50 ~ 12:50
강의실 소강당 / 3층
수업료 90,000 원
모집인원 20명
내 용
문화학교 강의계획서
강 좌 명 경쾌한 리듬의 챠밍댄스
강 사 명 신 명 실 인 원 20 명
강좌소개 유행하는 국내외 유명 팝 , 대중가요 , 트롯 , 발라드 등 다양한 음악에 맞춰 차차 , 자이브 , 라틴 , 바차타 , 부루스 , 왈츠 , 힙합 , 방송댄스 , 클럽댄스 등 , 다양한 분야의 댄스 기본 특성을 살린 창작 안무 작품으로 중 , 장년 여성이면 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 생활 댄스입니다 . 긍정적이고 행복한 마음만 준비하시고 오세요 ~
교 재 비 - 재 료 비 -
준 비 물 간편복장 , 댄스화 또는 운동화
주차별 강좌 내용 (12 주 )
1 주차 스트레칭과 챠밍댄스 기본동작 익히기
2 주차 챠밍댄스 기본스텝등 간단한 작품으로 리듬감 익히기
3 주차 작품A-Wave 를 이용하여 바디라인을 아름답게 가꾸는 동작익히기
4 주차 작품 A : Wave 동작으로 멋을 낼 수 있는 TIP
5 주차 작품 B : 자이브 스텝을 이용 운동 효과 UP
6 주차 작품 B : 응용 동작 익히기
7 주차 작품 C : 방송댄스 , Hip Twist 동작으로 고근육 강화와 조절 능력 이해
8 주차 작품 C : 방송댄스, 멋을 낼 수 있는 TIP
9 주차 작품 D : 가벼운 클럽댄스, Soul 풍의 리듬 익히기
10 주차 작품 E : 실전 노래방 댄스
11 주차 작품 F : 골반 Circle 동작을 이용한 Pop 댄스
12 주차 다양한 장르곡에 접목 실전 응용해 보기
