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 2025_건강문화 |
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| 강좌명 |
바른자세 체형교정 모델워킹 |
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| 강 사 |
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이현정
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수업기간 |
(12 주) |
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| 수업시간 |
수요일 20:05 ~ 20:55 |
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| 강의실 |
소강강1 / 3층 |
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| 수업료 |
90,000 원 |
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| 모집인원 |
20명 |
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| 내 용 |
| 문화학교 강의계획서 |
| 강 좌 명 |
바른자세,체형교정,모델워킹 |
| 강 사 명 |
이현정 |
인 원 |
20 |
| 강좌소개 |
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| 교 재 비 |
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재 료 비 |
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| 준 비 물 |
워킹하기 좋은 의상,신발 |
| 주차별 강좌 내용 (12주) |
| 1주차 |
개개인별 바르지 못한 체형의 단점을 체크하고
베이직 포스처를 통해 바로 잡아 바른자세와 워킹의 기본을 익히기 |
| 2주차 |
상시적으로 생활에서나 무대에서 많이 쓰이는 베이직 포즈와 하프턴을 배우기 |
| 3주차 |
여성은 일자걸음으로,남자분은 십일자 걸음으로 반듯하게 걷게끔 교정지도 |
| 4주차 |
구부러진 상체를 반듯하고 바르게 필 수 있도록
복부에 힘을 주고 쇄골을 피는 동작익히기 |
| 5주차 |
1,2,3,4 주차 복습하기 |
| 6주차 |
개인별 테스트 진행하면서 원바이 런웨이 진행 |
| 7주차 |
걸음 교정을 위해 4박자 워킹 습득 |
| 8주차 |
4박자 워킹 복습하고,그에 맞는 암액션 익히기 |
| 9주차 |
4박자 워킹 복습하고 , 2박자 워킹 익히기 |
| 10주차 |
1박자워킹 익히기 |
| 11주차 |
스트레칭,베이직포스처 음악에 맞춰 신나고 바르게 멋진 워킹. |
| 12주차 |
한분기 동안 배운 교육내용 복습하고 토대로 미니 패션쇼로 마무리 |
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